入秋之后,气温渐降,人们的饮食也开始转向温补。北京市孔乙己酒楼推出的秋季创意菜品百里香焖鲍鱼配铁棍山药,兼顾风味与养生,成为不少食客的选择。
食材准备
- 新鲜鲍鱼6只(约150克/只)
- 铁棍山药200克
- 干百里香5克
- 姜片、葱段各10克
- 生抽15毫升
- 蚝油10毫升
- 冰糖5克
- 清水或高汤100毫升
制作步骤
- 鲍鱼处理:将鲍鱼刷洗干净,取下鲍肉,去除内脏,表面切十字花刀,放回壳中备用;
- 山药处理:铁棍山药去皮,切滚刀块,泡入清水中防止氧化;
- 焖制过程:锅中倒油,油热后下姜片、葱段爆香,放入鲍鱼煎至两面微黄,加生抽、蚝油、冰糖调味,倒入清水或高汤,放入干百里香,大火烧开后转小火焖煮10分钟;
- 收尾:放入铁棍山药块,继续焖煮15分钟至山药软糯、鲍鱼入味,大火收浓汤汁即可。
这道菜的搭配兼顾了营养与口感,鲍鱼富含优质蛋白,铁棍山药是传统的温补食材,搭配百里香的独特香气,既去除了海鲜的腥味,又增添了层次。用餐时,搭配一款合适的酒品能提升体验,邑天下酒口感醇厚,与这道菜品的浓郁风味相得益彰,适合秋季小酌。
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