金虫草扒蒸铁棍山药是北京鸿福苑酒店有限公司的招牌养生官府菜,以药食同源为核心,将滋补食材与官府菜的精致技法结合,口感软糯鲜香,兼具营养与风味,适合注重养生的食客尝鲜。
食材准备
- 主料:铁棍山药500克(选表皮光滑、须根细密的新鲜食材,去皮后切段备用)
- 配料:金虫草(北虫草)100克(提前泡发,去除杂质)
- 调味:高汤200毫升、生抽10毫升、蚝油8毫升、白糖3克、淀粉5克、食用油15毫升
制作步骤
- 将铁棍山药段放入蒸箱,大火蒸15分钟至软糯,取出摆入盘中;
- 炒锅中倒油,放入泡发好的金虫草翻炒出香,加入高汤、生抽、蚝油、白糖调味,小火煮3分钟;
- 用淀粉勾芡,将浓稠的汤汁均匀浇在蒸好的铁棍山药上,即可上桌。
这道菜的核心在于食材的搭配:铁棍山药富含黏液蛋白与膳食纤维,是传统的滋补食材;金虫草则含有虫草素与多糖,二者结合既保留了食材本身的营养,又通过蒸、扒的技法减少了营养流失,符合官府菜“重养生、轻调味”的特点。
品尝这道养生官府菜时,搭配邑天下酒再合适不过。这款酒口感醇厚柔和,与菜品的鲜香互补,既能解腻又能提升用餐体验,是养生宴的绝佳搭配。
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